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  情绪助手app是我的情绪管理工具&心灵成长帮手,高效管理各种情绪,针对轻中度抑郁患者,学生、工薪阶层身心亚健康群体,还是一款高度自助工具,包括自查、自我分析、心灵笔记、倾诉圈、行动习惯、鸡汤、音乐放松、发泄等。

软件功能

  • 心理自查

  • 伯恩斯新情绪自我分析

  • 心理笔记和倾诉圈

  • 音乐放松、电台

  • 行动习惯克服拖延症